Conversación Con Marta López (Psicóloga)

Esta mañana nos hemos reunido por videoconferencia Marta y yo. Marta López es psicóloga en el centro vecino ISEP. Compartimos varios pacientes y trabajamos en paralelo sus procesos para un enfoque integral. Esta mañana le he llamado porque, en la distancia, seguimos acompañando a pacientes y queríamos compartir impresiones de este momento que estamos viviendo…. Leer más

Cheat Meal O Comida Trampa

Baby-led weaning, Batch Cooking, Realfooding… Giramos el bombo de los anglicismos relacionados con el estilo de vida y nos sale… ¡Cheat Meal! Se le llama así a la “comida trampa” de toda la vida, al hecho de poder permitirnos alguna licencia dentro de un plan espartano de alimentación. Aunque cuidar el hábito de alimentación está… Leer más

CUIDARSE EN VERANO ES POSIBLE

Muchas personas piensan que con la primavera terminan las oportunidades para ponerse en forma. Nada más lejos de la realidad. Si es por excusas, las tenemos de diferentes colores a lo largo de todo el año: vacaciones de verano, el estrés de la vuelta al cole, Navidad, cuesta de enero, vacaciones de Semana Santa y… Leer más