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Conversación Con Marta López (Psicóloga)

Esta mañana nos hemos reunido por videoconferencia Marta y yo. Marta López es psicóloga en el centro vecino ISEP. Compartimos varios pacientes y trabajamos en paralelo sus procesos para un enfoque integral. Esta mañana le he llamado porque, en la distancia, seguimos acompañando a pacientes y queríamos compartir impresiones de este momento que estamos viviendo…. Leer más

Tres Preguntas Habituales En La Consulta

Después de varios años en consultas, hay varias preguntas que se van repitiendo. 1. Personas que llaman porque quieren mejorar su alimentación, pero temen no poder sostener un buen hábito porque no les gustan las verduras. Yo soy una de esas personas que tiene algunas dificultades con muchas verduras (sobre todo con el puerro), ¡pero… Leer más

Descanso Y Sueño

En la sociedad en la que vivimos, lo hacemos cargados de constantes estímulos internos y externos que nos ponen en alerta y esto requiere, necesariamente, de periodos de descanso para prepararnos para nuevos retos. Cualquier situación que nos ponga en alerta, va a desencadenar una respuesta por parte de nuestro sistema nervioso a la que… Leer más